脱腸・そけいヘルニア
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そけいヘルニアは便秘のヒトもなり易い?!

そけいヘルニアの要因は、構造的な弱さや加齢だけではありません。日常動作も発症に関わってくるのです。
例えば、重い荷物を持ち上げるなどの、短時間で大きな力を必要とする作業をするとき、人は腹部に力が入ります。いわゆる「いきむ」状態です。このとき腹部には急激に大きな腹圧がかかりますので、何度も繰り返せば筋膜腹膜への負担が蓄積し弱まりやすくなります。
いきむ動作は仕事だけではありません。咳やくしゃみをよくする人、便秘症の人も日常生活の中で腹圧がかかりやすくなるので、ヘルニアになりやすいといえます。
そうです、便秘のヒトもそけいヘルニアになり易いのです。
慢性の便秘に悩まされている人は要注意なのです。
食生活や水分の摂取量を整えてなるべく便秘を避けましょう。